怎样来预防中风？

（1）保持一致冲动乐观，避免精神紧张，解除忧虑，保持一致平静的心态。

（2）在日常生活中，应增强体质，提高身躯的抵抗能力，忽略防止感冒、发热、扁桃体溃疡，因细菌引起或病毒感染经常会加重或诱发。同时避免外伤。“药补不如食补，食补不如运动”。

（3）在疾病的进展期（急性期）要给予正规用药，不要不作为口服，应尽量不要使用可能加重的口服。

（4）饮食要前提，不挑食、不偏食，一般来说吃得素一些、清淡一些。忌屑，油脂喝酒。可多食龙虾、豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白质、低脂肪、矿物质维生素的食品；要忌食虾、蟹、籽、螃蟹、黄鳝等海鱼及新鲜蘑菇和牛、羊肉以及自营，嘲讽要少吃。

（5）对于那些发作季节性比较强的医护人员，应在季节到来前，在心理医生的指导下，可进行一些防止性的防治。

（6）巩固用药众所周知。有些医护人员认为只要的皮损消失，就算治愈了而不再用药。实际上皮损消失只仅仅征状的缓解，而内环境（细胞免疫、体液免疫、微循环等）并不一定已闭环至正常人，充其量并不需要算诊疗痊愈，而非彻底解决。这时如果停止用药，碰见冬、春季节气变化时很非常容易入院。因此诊疗痊愈后，一定要多巩固用药。而且定期复查，一有入院迹象，立即用药。